Receitas saudáveis para alimentação equilibrada

Uma alimentação saudável é aquela que garante, principalmente, que seu organismo esteja recebendo todos os nutrientes de que ele precisa. Para ser uma alimentação realmente saudável, é preciso pensar em variedade, equilíbrio, quantidade e na segurança dos alimentos que estão sendo ingeridos. E sempre vale dicas especiais para alimentação super saudável. Confira algumas abaixo. Confira a receita de picolé salada de frutas…

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